Prejsť na obsah

Ako sa vyhnúť úpalu

Úpal je náhly stav, ktorý je vyvolaný nadmerným pôsobením tepla na organizmus vysokou teplotou prostredia alebo ťažkým horúčkovým ochorením.  Medzi základné príznaky úpalu patrí: slabosť, nevoľnosť so zvracaním, bolesť hlavy, suchá červená pokožka, rýchle a plytké dýchanie, horúčka do 41 °C, zmeny správania, svalové kŕče, v najhorších prípadoch až bezvedomie. Pri týchto príznakoch je nutná…

06.07.2020

Úpal je náhly stav, ktorý je vyvolaný nadmerným pôsobením tepla na organizmus vysokou teplotou prostredia alebo ťažkým horúčkovým ochorením. 

Medzi základné príznaky úpalu patrí:

  • slabosť,
  • nevoľnosť so zvracaním,
  • bolesť hlavy,
  • suchá červená pokožka,
  • rýchle a plytké dýchanie,
  • horúčka do 41 °C,
  • zmeny správania,
  • svalové kŕče,
  • v najhorších prípadoch až bezvedomie.

Pri týchto príznakoch je nutná okamžitá prvá pomoc.

Čo robiť, ak má niekto úpal?

Postihnutého úpalom je potrebné uložiť do chladného prostredia. Účinné je ochladzovanie tela zábalmi a vlažnou vodou, nie studenou. Dôležité je zabezpečenie rehydratácie podávaním tekutín.

Ak sa ťažkosti po 30 minútach nezmiernia, musíme vyhľadať lekársku pomoc. Pri zmätenosti alebo strate vedomia ihneď privolajte záchrannú zdravotnú pomoc.

Na tepelný úpal sú náchylní hlavne starší ľudia a mladšie deti

Novorodenci a dojčatá nemajú vyvinuté termoregulačné mechanizmy. Úpal im hrozí už po niekoľkých minútach.

Základom ochrany pred vznikom úpalu je prevencia:

  • dbajte dostatočný prívod tekutín,
  • voľte radšej vlažné nesladené nápoje,
  • chráňte sa pred priamym slnečným žiarením,
  • počas horúčav nie je vhodná ani extrémna fyzická záťaž.

Rodičia musia dbať na to, aby deti nosili ľahký, vzdušný, svetlý odev a pokrývku hlavy.

PÁČILA SA VÁM TÁTO RADA OD NAŠEJ ODBORNÍČKY?

Viac podobných rád a tipov si môžete prečítať v blogu O zdraví. Túto radu pre vás pripravila a vypracovala MUDr. Katarína Bečariková, lekárka pediatrického oddelenia, Nemocnica Svet zdravia Spišská Nová Ves.

ZOSTAŇTE ZDRAVÝ VY AJ VAŠA RODINA S PROCARE OSOBNOU STAROSTLIVOSŤOU

Jedinečný systém komplexnej starostlivosti pre Vás, Vašu rodinu a Vaše zdravie. Množstvo nadštandardných služieb a doplnkov, vďaka ktorým máte pod palcom nielen svoj čas, ale aj zdravie v rukách tých najlepších odborníkov a špecialistov.

Využite jeden z balíkov ProCare Family Smart alebo ProCare Family Exclusive a my sa už o Vaše zdravie postaráme.

Balík Family Smart

Balík Family Exclusive

 

Ďalšie príspevky, ktoré by vás mohli zaujímať

  • 08.09.2017 | Aktuality

    Fyziatricko – rehabilitačné oddelenie v nových priestoroch

    Oddelenie fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie sa môže pochváliť novými priestormi, v ktorých funguje od júna tohto roku. Komplexnou rekonštrukciou a adaptáciou prešli priestory, ktoré v minulosti slúžili potrebám OAIM. Nové oddelenie sa tak môže pochváliť optimalizovanou dispozíciou, s dôrazom na funkčnosť, bezpečnosť a komfort pacientov. Investície okrem stavebných úprav smerovali aj do vybavenia oddelenia,…
  • 07.12.2023 | Aktuality

    Darovanie kníh na pediatriu

    Vydavateľstvo Pitypang, v rámci projektu na podporu rodiny s deťmi darovalo knižky pediatrickému oddeleniu Nemocnice Penta Hospitals Dunajská Streda. Cieľom tejto iniciatívy je priniesť deťom, ktoré sú hospitalizované, chvíle oddychu a radosti. 
  • 25.06.2018 | Aktuality

    Medici si budú môcť v lete opäť v nemocniciach vyskúšať prácu lekára

    Sieť nemocníc Svet zdravia spustila registráciu už na štvrtý ročník programu letných odborných stáží pre študentov lekárskych fakúlt – Letný camp medikov 2018. Počas jedného týždňa od 19. do 25. augusta 2018 má 20 najlepších vybraných účastníkov možnosť vyskúšať si prácu na rôznych špecializovaných oddeleniach štyroch nemocníc v okolí Zemplínskej šíravy (Michalovce, Trebišov, Humenné a…

Buďme spolu v kontakte

Zadajte Váš email a odoberajte naše novinky a tipy.
Posielame max. 1x za mesiac.

Súhlas(Potrebné)
Toto pole slúži na overenie a malo by zostať nezmenené.