O pitnom režime počúvame zo všetkých strán, ale väčšina z nás nemá dobrý pitný režim. Prečo? Odpoveď sa dozviete v rade lekárky MUDr. Frolkovičovej z ProCare Vlčie Hrdlo.
Vedeli ste, že mlieko je jedlo a nepočíta sa tak do pitného režimu?
Nielen mlieko, ale káva, ktorá má močopudné účinky. Počas dňa máme prijímať tekutiny tak, aby sa smäd vôbec neobjavil. Jednou z najčistejších chýb je, že tekutiny prijímame nárazovo, zabúdame piť ráno a dobiehame to večer.
Viete, aké sú ďalšie najčastejšie chyby pri pitnom režime? Pozrite si viac v rade lekárky MUDr. Frolkovičovej.
Páčila sa vám táto rada od MUDr. Frolkovičovej z ProCare Vlčie Hrdlo? Viac rád od našich lekárov si môžete prečítať v blogu O zdraví.
Máte otázky ohľadom vášho zdravotného stavu? Vyskúšajte našu službu ProCare Lekár 24. Náš odborník na telefóne je tu pre vás 24 hodín/7 dní v týždni.
