Dňa 3.3.2021 navštívila nemocnicu v Dunajskej Strede pani psychologička Lelkes Éva, ktorá sa sama ponúkla podať pomocnú ruku sestrám a zamestnancom nemocnice.
Prvé kolo sedenia s pani psychologičkou sa uskutočnilo v kruhu hlavných sestier. Zdravotníci pracujúci na COVID oddelení nevidia zmysel svojej práce, keďže situácia sa zhoršuje a pacientom sa nepolepšuje, aj napriek obrovskej snahe, nevedia pomôcť pacientom, čo vedie k ich frustrácii a vyčerpanosti. Pandémia COVID-19, ktorá zasiahla, priniesla so sebou mnohé rizikové faktory, s ktorými sa každodenne stretávame…karanténa, sociálna izolácia, strach o seba a blízkych, strata istoty, obavy z toho čo prinesie budúcnosť, úzkosť. Každý si môže povedať „nevládzem“ alebo „nezvládam to“, a práve pre to, je potrebné byť nápomocní ľudom, ktorí už možno nevedia, ako ďalej. Každý zvláda záťažové situácie inak a mnohí ľudia nemajú v týchto ťažkých časoch podporu rodiny či okolia. Mnohí sa cítia osamelo a beznádejne, pričom doba, ktorú žijeme k ich psychickej pohode nijako neprispieva. Preto sa aj nemocnica rozhodla ísť touto cestou, a prostredníctvom psychologičky pomôcť zamestnancom, ktorí to potrebujú. Psychologička bude na týždennej báze v nemocnici zabezpečovať psychohygienu zamestnancov a pomáhať im ľahšie zvládať tieto ťažké chvíle. Existujú mnohé spôsoby a možnosti ktoré väčšine ľudí dokážu priniesť úľavu a pomoc. Pár rád:- Dýchajte! – nadychujte sa 4 sekundy a 4 sekundy zadržte dych a 4 sekundy vydychujte. Dych sa ukľudní, prehĺbi a sním aj srdce a myšlienky.
- Oddýchnite si! – Snažte sa dopriať si kvalitný spánok. Prostredníctvom spánku telo a myseľ dostane zaslúžený pokoj.
- Športujte! – Šport je skvelým pomocníkom na odpútanie sa od nepríjemných myšlienok.
- Vyhraďte si čas pre seba! – Robte aktivity, ktoré vás napĺňajú radosťou.
