Oslabená imunita môže zohrávať kľúčovú úlohu pri vzniku ochorení rôzneho pôvodu, a preto netreba zabúdať na jej podporu.
V najmladšom, bábätkovskom veku je na prvom mieste jednoznačne dojčenie. Materské mlieko totiž obsahuje množstvo aktívnych látok podporujúcich obranné mechanizmy detského organizmu.
V predškolskom, školskom a vyššom veku sú rozhodujúcimi správna životospráva, dostatok spánku, správny prísun živín, vitamínov a stopových prvkov. Svoje miesto však stále majú aj liečivé rastliny a huby. U nás najrozšírenejšou a najvyužívanejšou zdraviu prospešnou hubu je hliva ustricová.
Viac o jej účinkoch sa dozviete v Rade lekárky MUDr. Mrázovej z ProCare Central.
Rady našich lekárov nájdete v blogu O zdraví. Mohlo by vás zaujímať aj Čo dokáže odhaliť preventívna prehliadka?
