Psychiatrická ambulancia vo Svidníku sa v poslednom období stretáva so zvýšeným počtom pacientov, ktorí majú zhoršené poruchy nálady a úzkostí. Hoci si totiž Vianoce spájame s pokojom, blízkosťou a radosťou, pre mnohých ľudí sú sviatky aj obdobím zosilnených emócií, smútku, osamelosti či vnútorného napätia. To, čo počas roka dokážeme zvládať, môže práve v tomto období vystúpiť do popredia.
„Vianočné obdobie býva pre mnohých ľudí náročnejšie, najmä pre tých, ktorí majú sklon k depresii. Ide o kombináciu psychologických, sociálnych aj biologických faktorov. Sviatky často zvýrazňujú absenciu blízkych ľudí, partnera či rodiny, alebo stratu tých, ktorí už nie sú medzi nami. Smútok, ktorý je počas roka zvládnuteľný, sa môže prehĺbiť. Stretnutia s rodinou môžu otvárať staré konflikty, nevyriešené vzťahy či traumy z minulosti. Výdavky, darčeky a sociálne siete môžu posilňovať pocit nedostatočnosti či zlyhania,“ vysvetľuje MUDr. Pavol Balasič, primár Psychiatrickej liečebne a lekár Psychiatrickej ambulancie Nemocnice Penta Hospitals Svidník, ktorý má za sebou vyše 20 rokov praxe.
Nie je povinné zostávať tam, kde vám nie je dobre
Primár podotýka, že Vianoce nemusia byť „dokonalé“. „Nemali by sme sa báť prežiť ich po svojom. Nie je povinné zúčastniť sa všetkých stretnutí, zostávať tam, kde vám psychicky nie je dobre. Produktívnymi faktormi, ktoré pomáhajú neprehlbovať smútok či depresiu, sú fyzická aktivita, pravidelný spánok a obmedzenie alkoholu,“ dodáva MUDr. Balasič.
Približne 50 až 60 percent pacientov psychiatrickej ambulancie vo Svidníku tvoria ľudia s depresívnymi a úzkostnými poruchami, čo zodpovedá ich najčastejšiemu výskytu v populácii. Počas vianočných sviatkov sa stav pacientov často zhoršuje.
„Často sa stretávame so zhoršením porúch nálady a úzkostí počas vianočného obdobia – a rovnaké je to aj tento rok,“ hovorí MUDr. Emília Olejárová, psychiatrička svidníckej ambulancie, taktiež s vyše 20-ročnou praxou.
Pred Vianocami však pociťujú zhon, stres a tlak z očakávaní aj ľudia, ktorí počas roka vôbec nemusia trpieť úzkosťami. Čo lekárka psychiatrickej ambulancie odporúča?
- Plánovať dopredu a nastavovať si realistické očakávania.
- Vytvoriť si rozpočet a dodržiavať ho.
- Udržiavať sociálne kontakty.
- Sústrediť sa na zmysel sviatkov namiesto materiálnych hodnôt.
- Využívať jednoduché techniky všímavosti (sústredenie sa na prítomný okamih).
- Nezabúdať na pohyb.
Psychiatrickú ambulanciu otvorili na jar
Psychiatrická ambulancia funguje vo svidníckej nemocnici od marca tohto roku. Za ten čas tu odborníci zrealizovali vyše 900 vyšetrení. Pacienti prichádzajú nielen zo Svidníka, ale aj z okresov Stropkov, Humenné, Košice, Stará Ľubovňa, Vranov nad Topľou, Prešov, Snina či Bardejov.
Ambulancia sa venuje diagnostike a liečbe všetkých duševných porúch – od depresívnych a úzkostných porúch až po psychotické poruchy ako schizofrénia či závislosti. Je súčasťou kontinuálnej starostlivosti, ktorú v regióne od roku 2016 zabezpečuje psychiatrická liečebňa svidníckej nemocnice. Ambulancia tak umožňuje pacientom absolvovať odbornú liečbu a kontroly bez nutnosti hospitalizácie, čo významne prispieva k zachovaniu ich kvality života. Výhodou je úzka spolupráca ambulantnej a ústavnej starostlivosti, vďaka ktorej je možné pružne reagovať aj na zhoršenie zdravotného stavu pacienta.
Ambulancia aktuálne prijíma nových pacientov a termíny prvovyšetrení sú dostupné v krátkom čase. Výmenný lístok nie je potrebný a ambulancia má zmluvný vzťah so všetkými zdravotnými poisťovňami. Ordinačné hodiny ambulancie sú v pondelok a stredu od 13:00 do 16:00 a v utorok, štvrtok a piatok od 7:30 do 16:00. Psychiatrická ambulancia sa nachádza v bloku C, na prízemí.
