Ortopéd a riaditeľ Nemocnice Medissimo M. Bdžoch: „Chôdza je najideálnejší pohyb.“
S príchodom pekných a teplých dní trávime stále viac času vonku. Aký pohyb je telu prospešný v každom veku a bez rozdielu fyzickej kondície a ako ho správne vykonávať?
„V súčasnosti prevláda sedavý spôsob života, čo má za následok ochabnutie svalovej hmoty, stratu svalovej sily, bolesti a zníženie celkovej kondície. Pohyb pomáha navracať a udržiavať tieto funkcie, ktoré sú dôležité pre naše zdravie a dlhovekosť,“ vysvetlil poslucháčom Rádia Regina STVR v pravidelnej týždennej rubrike Dobrá rada ortopéd a riaditeľ Nemocnice Medissimo MUDr. Miroslav Bdžoch, PhD., MPH.