„Väčšina ľudí zistí, že má niečo s kolenom, keď začne behávať,“ prezradil MUDr. František Okál, ortopéd Nemocnice Medissimo, v týždňovom cykle Dobrá rada v Rádiu Regina Západ. „Ozvú sa napríklad zranenie z minulosti. Beh je tvrdý dopadový šport. Pri nesprávnom povrchu, zlej obuvi a prepínaní síl trpí často chrupavka a väzivá. Netreba ísť cez bolesť,“ upozornil. Problémové koleno by mal vyšetriť lekár.
Za najzdravší šport považujú ortopédi šliapanie do pedálov. „Tým, ktorí majú bolesti kolien, odporúčame práve bicyklovanie,“ vysvetlil Okál v rádiu. Riziko však predstavujú pády. „Najčastejšie dochádza k poškodeniu ramenného kĺbu, ktorý treba v mnohých prípadoch riešiť operačne,“ doplnil. Ako sa tento skúsený operatér pozerá na futbal, in-line korčuľovanie či bedminton si môžete vypočuť TU.
