Líši sa prístup špecialistov, či ide o zraneného vrcholového lyžiara alebo bežného? Spýtal sa ortopéda a riaditeľa Nemocnice Medissimo MUDr. Miroslava Bdžocha, PhD., MPH, moderátor Pavol Michalka počas rozsiahleho LIVE rozhovoru na TV JOJ 24 o lyžiarskych zraneniach.
„Prístup máme ku každému pacientovi rovnaký, v postupoch a v manažmente pacienta už rozdiely sú. Vrcholoví športovci sú pripravení, ich svalová hmota je dostatočne veľká, majú motiváciu vrátiť sa čo najskôr späť k športu, ktorý je ich profesiou. Nároky na kolenný kĺb sú u nich vysoké. Potrebujeme ho rýchlo zrekonštruovať. Pri rekreačných športovcoch sa môže postup líšiť – najmä v načasovaní operácie a rehabilitácie,“ vysvetlil riaditeľ.
Lekári zohľadňujú pri riešení zraneného kolena viacero faktorov. Jedným z nich je, prekvapivo, aj pohlavie športovca. „Ženy majú 3-4-krát väčšie riziko poškodenia predného skríženého väzu v kolene, je to dané odlišnou stavbou kolena, osou končatiny, ale aj hormónmi – najmä v období ovulácie sú tieto zranenia častejšie,“ prezradil v televíznom vysielaní MUDr. Miroslav Bdžoch, PhD., MPH. Z anatomických a biologických dôvodov volia preto na pracovisku aj odlišné metódy ošetrenia kolien žien v porovnaní s mužmi lyžiarmi.
Pred blížiacimi sa jarnými prázdninami sa mnohí rekreační lyžiari snažia narýchlo dostať do formy, aby zvládli fyzickú záťaž na svahu. Ideálne je, keď sa venujú pohybovým aktivitám celoročne, v prípade, že majú sedavý spôsob života a hýbu sa málo, ortopéd zhrnul zopár „last minute“ cvikov.
„Týždeň pred lyžovačkou urobiť 10-20 drepov 8-krát za deň plus chôdza do schodov. Určite sa pripravíme na lyžovačku lepšie, akoby sme nič neurobili,“ povedal MUDr. Miroslav Bdžoch, PhD., MPH.
Na svah treba ísť pripravený technicky aj kondične. „Nepreceňovať svoje fyzické a technické schopnosti zvládnuť tento šport, nepodceniť podmienky na svahu, neohroziť svoju schopnosť kontroly ad lyžami únavou, dehydratáciou, prípadne alkoholom,“ doplnil.
Celý rozhovor s ortopédom a riaditeľom Nemocnice Medissimo o lyžiarskych úrazoch kolena, ktorý odvysielala TV JOJ 24, si môžete pozrieť TU.
