Trénovanie cez bolesť alebo chorobu nie je hrdinstvo, ale veľká hlúposť Schopnosť regenerácie závisí od individuálnej úrovne výkonnosti, pohlavia, veku, zdravotného stavu, klimatických podmienok, výživy a mnohých ďalších faktorov. Niekto regeneruje rýchlejšie, iný pomalšie. Biologické regeneračné procesy v tele sú veľmi komplikované. Každý postupne zistí, aká forma regenerácie mu najviac vyhovuje. Vplyvom tréningového zaťaženia…

Vyšetrenie u stomatológa by malo obsahovať nielen vyšetrenie zubov, ale aj žuvacieho aparátu. Prečo je dôležité komplexné vyšetrenie u stomatológa si môžete prečítať v rade lekára – stomatológa Dr. Zeitlera z ProCare Central.   Detailné vyšetrenie žuvacieho aparátu či čeľustného kĺbu by mal mať každý pacient, aj keď nemá problémy. Vyšetrenie postavenia zubov je nevyhnutné…

Výživa je neoddeliteľnou súčasťou tréningu k vytúženému cieľu. Veľmi vhodný spôsob ako podporiť výkonnosť je stravovanie. Športovci, ktorých športový výkon presahuje trvanie dvoch hodín využívajú špeciálnu diétu pred pretekom.   Sacharidová super kompenzačná diéta Cieľom tejto diéty je zvýšenie glykogénových zásob v organizme. Je možné ju absolvovať sedem dní pred pretekom (3+3+1) alebo v kratšej…

Uvažovali ste niekedy nad tým, že príčiny bolestí hlavy, tváre, krčnej chrbtice, panvy či uší, by mohli mať pôvod v našich ústach?   Málokto myslí na to, že neplodnosť či migréna môže byť dôsledok procesu, na začiatku ktorého stoja zuby. Aj problémy, ktoré na prvý pohľad vôbec nesúvisia s ústami, v nich môžu prameniť. Ak…

Pri športovej príprave je okrem správneho stravovania dôležitý aj dostatočný príjem tekutín. Hydratácia zabezpečuje celý rad dôležitých funkcií: dostatok energie, absorpciu živín, správne trávenie, zdravú pokožku, optimálnu funkciu mozgu a mnoho ďalších.   Hlavným cieľom je vyhnúť sa dehydratácií organizmu Vyššie straty tekutín ovplyvnia nielen náš výkon, ale celkovo aj naše zdravie. Preto by ste…

Podstatou celostnej medicíny je posúdenie zdravotného stavu pacienta v súvislostiach. Organizmus je jeden systém a nedokonalá činnosť jediného orgánu spôsobí celú reťaz reakcií. Dr. Philipp Elmar Zeitler vymenil niekoľko ročnú prax a plat v Nemecku za prácu v ProCare Central v Bratislave. Okrem nezvyčajných stomatologických prístrojov do svojej stomatologickej praxe prináša aj celostný pohľad liečbu pacienta. V ambulancii…

Veľkým problémom tohto obdobia je dýchanie. Vdychujeme studený vzduch, čím sa zužujú dýchacie cesty a spôsobujú nám ťažkosti. Chrániť sa môžeme špeciálnymi šatkami na krk.   Základom je správny výber oblečenia. Ako sa vraví, neexistuje nepriaznivé počasie, iba nevhodne oblečení bežci. Súčasná bežecká móda ponúka nespočetné množstvo kvalitných, funkčných a aj módnych možností. V prvom…

Výber tenisiek na behanie nie je až taká jednoduchá záležitosť. Nesprávnym výberom môže dôjsť k preťaženiu určitých partií na nohe, čo môže mať za následok celú škálu nepríjemností, od lokálnych mozoľov, cez ťažkosti so šľachami až po únavové zlomeniny.   V prvom rade je potrebné odpovedať si na otázku, na akom povrchu budem behávať. V…

Sieť polikliník ProCare a sieť nemocníc Svet zdravia bude mať od februára 2018 nového generálneho riaditeľa. Stane sa ním Vladimír Dvorový, ktorý doteraz viedol michalovskú nemocnicu. Po úspešnej integrácii oboch spoločností súčasný generálny riaditeľ Marek Duban tento rok svoje pôsobenie v zdravotníckom sektore Penta Investments končí. „Naším cieľom je vybudovať modernú organizáciu, ktorá bude atraktívna…